L'artrosi è una malattia che soffre l'80% delle persone maggiori di cinquant'anni, si ripercuote nella qualità di vita e nella longevità, aggravando altre malattie come il diabete, l'obesità o la depressione.
Cosa può peggiorarla?
Sebbene sia certo che l'artrosi è associata all'età o a fattori genetici, altri fattori come l'eccesso di peso, i colpi, gli sforzi o una incorretta igiene posturale possono influire nello sviluppo della malattia.
L'evoluzione è dell'artrosi è molto lenta; inizia incluso prima dei quarant'anni, per questo deve essere diagnosticata e trattata il prima possibile.
Cosa puoi fare per convivere con l'artrosi nella miglior forma possibile?
Segui una dieta sana e cerca di non ingrassare. Rinforza i muscoli e fai esercizi di stiramento. Se non ti muovi, peggiorerai. Utilizza fonti di calore come sollievo. Evita usare scarpe con il tacco molto alto.
Una curiosità: la bassa pressione atmosferica che caratterizza il maltempo può ambientare il dolore dell'artrosi però non aggrava la malattia.
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